A caminhada do dia já está feita. Levantar às 7h30 trás as suas vantagens, está fresquinho e sabe bem fazer a caminhada. E aproveitei para levar também a minha mãe, que também precisa.
Muito obrigada pelos vossos conselhos, vou ter todos em consideração. E acrescento ainda água, vou passar a beber mais água durante o dia, que é coisa que deixei de fazer.
Boa sexta-feira, e já agora, bom fim-de-semana.
23 comentários:
Aguinha ajuda muito mesmo. Estás a fazer dieta? Eu comecei faz hoje uma semana...jesus! LOL sim sou eu querida:)
Boa caminhada então :D
Sim, muita água !! E vê aqueles iorgurtes que ajudam a regular, segundo conheço, o efeito é positivo !! ****
Vanessa G':
Não, tenho o colesterol alto e então tenho de evitar certas coisas. Dieta para emagrecer nunca fiz.
Ok, já te vou seguir e vou juntar-te à lista de blogues.
Beijinho.
Isto é o que se chama começar bem o dia! :) É assim mesmo.
Também fui cedinho para o ginásio e já estou aqui cheia de energia para o resto do dia :)
Bom fim de semana querida *
Rosie- Custa a levantar cedo, mas depois compensa muito.
Beijinho e obrigada :)
espero que consigas baixar o colesterol, as caminhas fazem bem a tudo. :)
**
Alix- Sem dúvida. Obrigada :)
Uma bela maneira de começar o dia
Bom fim de semana **
Palco do tempo- Foi sim. Obrigada :)
Isso é que é força de vontade!! *Podias morar aqui ao pé de mim :)
Nokas- Tem de ser, e quando tem de ser, não há desculpas :)
Tens de ganhar coragem, depois de te habituares, é fácil.
Palavra Já Perdida- Sim, ando a beber bastante água por dia, mas ainda não é o ideal.
Sim, quando for ao supermercado, vejo isso sem falta.
Muito obrigada :)
Estás mais bonita. Já se notam as mudanças ;)
cycle- Sou um pouco mais magra que a moça da foto, e talvez mais piquena, portanto, não dá bem para comparar :p
Como te entendo!Sabe tão bem.De manhã dá logo aquela sensação de que já fizemos imenso!!
Guinhas- Sim, ajuda a animar o resto do dia :)
Acho que muita água e muito exercício faz bem a toda a gente,eu devia começar a fazer o mesmo :D
Querida Green, que bom teres ido com a tua mãe. :)
Beijinhos e bom fim de semana.
hoje também acordei cedinho e pensei logo numa caminhada, mas as aulas trataram-me :/
gostei do post *
S'- Isto só custa começar, depois é sempre a andar :)
Turista- Tem de ser, temos de nos ajudar uns aos outros.
Kishikiari- Tens de te levantar ainda mais cedo para ires antes das aulas.
Soraia Jesus- Obrigada.
um resto de bom sábado para ti! :D
Deia- Obrigada :)
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