Com o tempo a ficar mais quente e a proximidade do verão, as pessoas começam a comer coisas mais leves e a preocuparem-se mais com a sua silhueta. Eu confesso que, além de ser magra e não ter problemas com o aumento de peso, tenho um certo cuidado e tento juntar uma alimentação saudável ao exercício físico e ao 1,5 l de água por dia, para que o meu corpo seja mais saudável e eu me sinta bem nele.
Assim sendo, nesta altura do ano e durante quase todo o verão, opto muito por saladas para o almoço e sopas ao jantar, sendo que são comidas leves e frescas, que me deixam saciada e com o estômago bem disposto. Assim sendo, deixo-vos esta receita de uma salada que costumo fazer com alguma frequência, e que foi hoje o meu almoço.
Receita original retirada da net (sinceramente não me recordo de onde) que continha azeitonas também mas eu não gosto muito e resolvi retirar da minha receita. Se experimentarem, depois digam se gostaram.
Para ver melhor a receita, cliquem na imagem sff.
7 comentários:
epá eu tenho mesmo de começar a beber mais água também...
E essa saladinha tem cá um aspeto *.*
Patrícia- Custou-me imenso ao início, mas agora até sinto falta se não beber.
E é realmente muito boa e fácil de fazer, tens de experimentar :)
eu bebo dois litros todos os dias :)
desculpa o atraso mas já te respondi no meu ultimo post! Beijinho
boa sugestão :) gostei e vou experimentar
Cisma ♥- E fazes muito bem :)
Tracey- :)
Parece uma óptima sugestão!!
liliana p- :)
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